手机浏览器扫描二维码访问
纠正动作通常都是刘助教在感觉训练疲惫不堪后才会付诸行动!
“小默,我来量一量你现在的步幅,你就像往常一样途中跑在草地上去跑!”
“好的!”
听到助理教练的话语,苏默二话不说,直接全力配合,因为他心里清楚,这些都是教练们需要了解的情况。
……随着苏默正常的途中跑速度,犹如离弦之箭一般。
“刘教练,情况如何?”
“现在二米一步幅,以你的身高,应该还能再增加二十到三十公分,不过这件事得等老叶把你现在的状况全部综合考虑进去之后再来调整步幅好了,我这个数据是拿给他参考的!”
“明白!”
苏默气喘如牛地点了点头,然后马不停蹄地继续训练起来。
他目前主要是练习力量,在系统面板中,他的力量最为薄弱,而且他也深知这个力量还包含着爆发力!
当然,速度和耐力也不会被他遗漏。。。
而他现在基本上还是听从刘助教的训练安排,等他将这些能力都逐步提升起来,再加上他拥有快速恢复这个神技,无疑能够让他更上一层楼,也能够缩短他的成长时间!
一想到之前叶亚鑫教练的话,苏默就充满了斗志。
明年有亚运会和世青赛,这两个比赛自己在拥有博尔特天赋的同时再经过近一年时间的强化训练。
如果这样还拿不到好的成绩,那么他就要怀疑自己这博尔特模板了!
而且自己将快速恢复的能力全部运用在训练上,那训练的效率简直难以想象!
苏默前世去了解过博尔特不少事。
如果他没记错的话,明年世青赛上这家伙十六岁参加二百米拿到了冠军,至于成绩他倒是忘记了。。。
那么是不是意味着。
一切能量,皆属元力;凡称元力,皆可阐述!...
帝师攻略作者:晏云酌简介:段明烛小的时候真的很讨厌沈扶,尤其是在被他罚抄书的时候。深更半夜,段明烛一边抄书一边暗自腹诽:“抄书抄书,等我长大了,就抄了你全家!”沈扶淡淡看他一眼,继续尽职尽责地给他布置课业。多年后,已经成为皇帝的段明烛抄了沈扶的家。沈扶无论如何都未曾想到,十几年以来,他教出来的是这么一个逆徒。逼宫造反,囚禁太...
“下一位!”“哪里有问题?”夏瞳头也不抬的问道。“脑袋有问题。”夏瞳蓦然抬头看向眼前的病人。……夏瞳是墨城基地最稳健的水系治愈向异能者,每天都过着三点一线的“幸福”生活。她最大的愿望就是去看看高墙外面的世界。直到有一天,墨城基地彻底沦陷了……幸运的是,她重生了,变成了一只流落荒野的小野猫。……多年之后。夏瞳屹立在万......
1 林昼把继父的儿子宁纵当成死敌。 他们一个成了日天日地的Beta,一个分化成顶级Alpha。 被逼着叫了宁纵十年的哥,终于老死不相往来。 2 全娱乐圈都知道,顶级爱豆林昼和影帝宁纵是死对头。 林昼面临事业危机,被宁纵粉丝撕得暗无天日时,宁纵突然回国,空降某剧组。 兄弟关系解除后,宁纵的视线越发肆无忌惮。 目不转睛地观察他的后颈。 骗他进组后,往剧本里狂加床戏吻戏…… 林昼拒绝配合,他嗤笑:“我恐A。” 没想到第一场亲密戏,众目睽睽之下,林昼就在宁纵床上分化成了一个Omega。 大龄分化出现问题,对林昼来说,所有的抑制剂都成了催情剂,只有宁纵的信息素才有用。 林昼坚决不从,宁纵哑着嗓子。 “等你变O等了这么久,给我咬一口怎么了?” - 后来,有人问林昼怎样从一个被黑到谷底的爱豆绝地反击,重回巅峰。 林昼回忆了下,禁欲影帝宁纵帮他标记、逼他叫哥的场面。 他淡定一笑:“我是靠信息素上位的。” 外冷内骚攻x桀骜不羁受 PS:主受,文内有一些私设,娱乐圈无原型。 攻受没有任何血缘关系以及法律上的关系,在法律关系存续期间,没有亲密举动。...
一颗飞星降临蓝星,将秩序与文明的时代终结。异能觉醒、灵气复苏……混乱的时代即将到来!温道缘终于可以撕下脸上的伪善面具,在这个全新的世界中大展拳脚。以生灵为祭,踏上属于自己的『魔王』之路!ps:本文约稿定制了很多精美插图,请留意”作者有话说“。如果喜欢这部作品,记得收藏追更、关注作者哟w......
本书真名历史同人文不是修仙,不是爽文,不是爽文,是正常小说,节奏不快,可能略有小众。背景在三国时代,不是穿越,没有金手指,没有系统,没有种田,没有先进思想,贴近现实。没有出名将领拜投,人家都有抱负,有理想,有忠义不会因为几句豪言壮语就投奔,更不会因为主角有优势就委身,没那可能,一点都没有,主角始终很难,很难,很难。......