手机浏览器扫描二维码访问
第13章 我也不知道！（第3页）
“原来是梅老告诉你的呀，那就差不多了。”孙得贵感慨，“现在很多人想要修仙，却不愿意花时间和精力，总是想投机取巧。其实，万丈高楼平地起，不好好掌握基本功，未来是要吃亏的。”
“谢谢孙先生指导，我会尽量用您教的方法来提升修为的。”小玄武很认真地说。
“孺子可教。”孙得贵感慨，“既然如此，我来教你掌握内功心法。今天先给你讲第一句。”
“手心足心，放松内含。这句话，你需要理解它的两方面含义。”
“首先，你要做到手心内含。就像这样，拳头应放松，虚含而不握实。这样，出日字冲拳时，你放松出拳的劲力才可以顺畅到达拳尖的骨节处，比较容易练出弹抖寸劲。”
“假如你握实了拳头，无论你用多大的力量握实拳头，你会发现，你的手臂会呈现出僵硬的状态，出拳时就会造次劲力的阻塞，导致拳速缓慢。”
“同样的道理，在你练掌的时候，无论你打正掌，还是出横掌，你也要让掌心稍稍内含，而不是向前伸直手掌。这样以来，你的掌劲就可以顺畅到达掌跟。这样做，还可以同时起到伸拉手部、臂部、肩部筋腱的作用。”
“这些，是教你手心放松内含。”
“其次，足心内含，这是帮助你更好地与大地连接。因为，足心内含，必然导致双脚脚趾抓地，这样更有利于你扎马步的时候稳健，下盘的劲力充实。”
“你再试试看。”孙得贵笑着，让小玄武再扎马步。
“真的耶，谢谢先生！”小玄武突然感觉自己的马步不再像以前那么虚浮了。
“你回去练手心脚心内含这个细节，一个星期之后再来找我，我再给你讲更多信息。”孙得贵笑笑，遣退玄武。玄武很恭敬地退离。
喜欢玄武神君请大家收藏：()玄武神君
九重之上
《九重之上》作者：卤蛋专家简介：肃北远离燕京城，众人只闻陆乘风其名未见过其人，直到陆丰叛敌陆家覆灭，陆乘风被押送进京，众人纷纷痛打落水狗。湖心小筑中，陆乘风以为那是初遇，没想到却是二人的重逢，时光跨过七年岁月，她的少年裹挟着一腔炙热朝她飞扑而来。————排雷:剧情超级超级多，介意慎入，年下，女强，男主负责甜。第1章罪人靖国明兴...
重生之最强剑神
重头再来，为了掌控命运，再次进入了这款“活着的游戏”。这一次，他不会在受人所制。身为200级剑王，这一世他要攀向更高峰。游戏赚钱技巧！游戏副本攻略！游戏传奇任务！游戏装备出处！玩家所不知的战斗技巧！就连封测者都不知道秘密，统统都知道。百国大战，生命进阶，踏入神位，剑凌巅峰，开始一段至高剑神的传奇。PS：如果喜欢，请点击收藏一下。...
尽道清歌世无双
《尽道清歌世无双》尽道清歌世无双小说全文番外_楚绫歌陆寒溪尽道清歌世无双, 尽道清歌世无双作者:闲亭笔落文案沉迷于修炼？楚绫歌表示根本没有此事！天下风云争霸，又与我何干？有些姑娘表面上看起来一派淡然之色，其实肩带滑下来心中慌得很初遇陆寒溪，楚绫歌心中万般无奈，惹到冰山该怎么办？还能怎么办呢？还不是只有笑着活下去！楚绫歌：“长得美就可以为所欲为？你再打我可要还手了！”...
新异世风华录
小说《新异世风华录》讲述了：林晓是一个普普通通的都市白领，每天过着朝九晚五的生活，被工作的压力和生活的琐碎所困扰。然而，一场突如其来的意外，彻底改变了她的命运。...
灾世求生
本书名称:灾世求生本书作者:缓归矣本书简介:太阳风暴导致全球电力通信瘫痪，气候也随之异常，自然灾害频频发生。高温、雷暴、冰雹、酸雨、洪涝、台风、海啸、地震、火山、沙尘、极寒、陨石……两极冰川快速消融，复苏的远古病菌肆虐人间，海平面上升，无数城市国家沦为海洋。不幸中的万幸，乔奚有一个储物空间，里面囤满了物资。小提示...
诡秘：阿卡纳战争
同人X欢迎来到第六纪，科技与非凡并存的“皎月纪元”失去记忆的魔术师，你又要用什么样的奇迹，唤醒你的朋友呢？预警：无CP，意识流，克莱恩主角，大量村规，魔改原着世界观，有原创外神，大量关于现代社会第六纪私设.........