手机浏览器扫描二维码访问
第10章 哪里都有内卷（第1页）
“武道一途，博大精深，武徒锻体大成而成武者，武者掌控气劲则称精英武者，若能将气劲转化为真气，便可以成为武师，一步一步，循序渐进，容不得半分捷径。”
“但现在，跟你们说什么气劲，真气什么的都是虚的，你们只需要知道，在修出真气之前，对武者而言最重要的就是力量！而万丈高楼平地起，你们的力量不在于你们能举起多重的东西，打出多强的力量，而在于你们是否能发挥出你们本身体质的全部潜力！”
“就好像一个五岁的孩子，他如果举起了十斤重的牛奶，我都会夸赞他了不得，是个好苗子……但如果是个二十岁且久经训练的武徒的话，哪怕能举起300KG的重物，我不仅不会夸赞，如果是我的学员，我反而还要重重的惩罚，因为他根本就没有发挥出他的潜能的极限！”
“那如何发挥出潜能？很简单，力由地起，一拳打出，使力的绝不能仅仅只是拳头，蹬地、转胯、送肩、旋臂，这一系列动作一气呵成，力量的传递不能脱节，将全身的力量汇聚于一点，所以练武必须要先练功，而这个功，就是你们的身体。”
导师高喝一声。
双腿分开，与肩同宽。
缓缓屈膝至90度，高声道：“挺胸，抬头，直腰，收腹，头正，肩平，大腿平，小腿垂直，脚平放，膝关节成90度，保持稳定，调息，深吸缓出，把气压住。”
………………
林原听的很认真。
这种基础中的基础，对他而言极为重要。
要知道，面前这位林南导师可是一名正统注册的精英武者！
实力确实极为强悍。
而他似乎是为了照顾林原这个新生，所以才特地教导这些最基础的知识。
但他也仅仅只示范了几分钟就松开了马步，说道：“马步一扎，没一两个小时效果不大，你们一节课掏几千块钱，如果我光带着你们扎马步的话，恐怕你们也不会愿意……所以回去之后自己练，爱练多久练多久，偷不偷懒的也随你们，不过我提醒你们一句，每节课结束之后会发放营养修复剂，可以最大程度的恢复你们身体的损伤，扎完马步再服用，效果更佳！
说罢，导师话题一转，开始教导起了一些关于武道方面的知识。
一节课仅仅只有两个小时的时间。
林导师很是尽职尽责，讲解的诸多知识，搭配着身体的实际运作，深入浅出，务必让每一位学员都亲身体会，让这钱花的不冤枉。
短短两个小时，却俨然是为林原开启了一个新世界的大门。
等到下课之后。
几乎所有的学员们都已经累瘫在了地板上，重重的喘着粗气。
坏种
【挑战情感流，一些老套的宿敌变情人梗】CP：徐白X薛野冷静自持龙傲天攻X一肚子坏水小反派受长版文案：薛野和徐白同一日拜入仙门。两人本也无冤无仇，都只是山下流浪的孤儿，还颇有些同病相怜的味道。但徐白非要一鸣惊人，怨不得薛野要记恨他。你我同是泥潭出生的野鸭，为何独独你飞上枝头做了凤凰？后来，成王败寇。输在徐白手里，被折辱搓磨，薛野认栽。但徐白也休想好过，哪怕断尽四肢，薛野爬也要爬着咬上徐白的喉骨。薛野眼里闪着精光：“同归于尽吧。”然而抬头却看见了徐白越来越暗的眼神。薛野：？？？不是，你听我说，我是想杀你，不是想上你短版文案：薛野作为一名合格的小反派，十分嫉妒作为龙傲天的徐白，整天尽职尽责地想要暗害徐白。没想到最后机关算尽，却成功把自己害到了徐白的床上。于是两名互相看不顺眼的直男，也只能因为宿命的阴差阳错，而有情人终成眷属了。阅读须知：1.晋江独家，请支持正版2.不便接受写作指导，能力有限只能写成这样。3.全文不长，但是入坑请默念两遍作者ID。4.弃坑不必通知作者，作者没有奖项颁布。———————————————————————隔壁完结男主无CP文《是保洁，不是四界拆迁办》陆仁是一个普通人，高中毕业没上大学，但是努力工作，靠勤劳的双手挣钱。他找了一份薪资丰厚的保洁工作，唯一的缺点……好像是他的同事们都有些，狂野？但渐渐的，他的同事们好像对他的身份也有了误会。妖怪中流传着一个传说：看见那个在拖地的人类没有？别惹他！他上头有人！没有？不可能！没有他一个人类怎么在这里安然无恙工作这么久！玄门里也流传着去一个传说：看见那个拖地的人类没有？放尊重点！两界司里那些个奇形怪状都不敢惹他！...
阿拉德冒险传说
阿拉德冒险传说情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的网游动漫小说，阿拉德冒险传说-繁花不渡-小说旗免费提供阿拉德冒险传说最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
归乡仙途
（沙雕+脑洞+搞笑+爽文+不无脑+无金手指+福运齐天+一女多身）这本书有剧情发展，也有很沙雕很搞笑的内容，希望大家不要因为书名而错过此书。谁能想到？一个来自异世的少年，心中只念叨着故乡在变强回家的路上，他娶了七个媳妇。然而那七个媳妇竟然是同一个人。这实在是有些令人感到不可思议呀！老套的开局，越来越新颖的剧情，不一样......
揽明月
王滇穿越了，他身穿西装手中还拿着瓶红酒，左边是一群手执刀剑凶神恶煞的武将，右边是长袍宽袖凌霜傲骨的文官。 他们齐齐跪下喊他陛下。 王滇握紧了手中的酒瓶子，喊了声平身。 开局是皇帝也还成，谁知一进寝殿就看到了一个跟自己长得一模一样的男人。 “朕竟不知天下还有这等奇事。”那个男人挑了挑眉，笑了。 本欲上九天揽明月，岂料因你醉卧于云巅。...
仙子的修行
[修真仙侠绿文ntr]受到《仙绿物语》以及《妻心如刀》影响，手痒想写一篇十多万的文，女主及其他一些设定来自本人的其他小说，嗯，社保就完事了。本章及下章无色，第三章开始不断肉戏，直到想写的社保场景完，小说就完结，所以也不用太纠结剧情。...
被敌国暴君宠幸了
疯批暴君攻（赵琨）×病系美人受（韩桃） 当年赵琨在南燕时，韩桃是南燕的七殿下，他让赵琨跪他，带了泥的靴尖踩在赵琨的手上，毫不留情。 然而世人不知，这位皇子殿下也曾勾着赵琨的这只手，在翻腾的夜色里，同坠入迷梦之中。 · 南燕亡国后，韩桃坐了一路的囚车，被狼狈地带到京城。众人都说赵琨此举是要报复，对于这位囚犯毫不客气。 直到宫殿之内，凌乱长发垂下，囚衣上带着斑驳血痕，韩桃挣开束缚低下头，艰难地喘着粗气，看不见赵琨脸上缓缓敛住的笑意。 “谁做的？” “……狱卒。” 赵琨平静地拨动手间扳指。“杀。” · 呼吸顺着脊椎一点点往下去，绵密地发着烫。他被强势地扯开衣襟，以为将受折磨，然而伤口处却传来摩挲的痒意。 耳边是人低哑的嗓音。“你该知道，如何讨寡人欢心。” ＊ 破镜重圆，开篇重逢。...