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第三章 锻炼与属性提升（第6页）
哑铃，他只举得起10kg的。
推胸更是只能举得起那根杠子，多加一片重量片都不行。
而每组十二下的训练，陈升仅仅只坚持两组，便感觉关节酸得不行。
其他的训练项目，亦是如此。
杰克教练则将注意力完全放在阿伟身上。
对于陈升完全不管不顾。
陈升数次厚着脸皮，想询问对方关于姿势的问题，也被尽数无视。
“小伙子，你这基础太差了。”
“平时还是要想办法多吃点，保证身体有足够营养摄入，不然贸然练下去身体是会垮掉的。”
“还有你做的这些训练，动作一定要对，呼吸也要有节奏。”
这时，一个光头大汉似乎是看不下去，走到陈升身边指导道。
这个大汉足足比陈升高一个头，身上更是堆满大块肌肉。
“强哥，咱们健身房不允许私下教会员的。”
看到有人帮助陈升，杰克教练连忙说道。
只是这位大汉的身份似乎并不简单，杰克教练说这话时，给人一种底气不足的感觉。
强哥更是双目一瞪。
“不服啊？”
“不服叫你老板来找我！”
“我早他妈看不惯你这副德行，再逼逼我明天就去跟你老板谈！”
闻言，
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