手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第16章（第2页）
叶鸣站在他身后，隔着一米远的位置，不知道为什么，明明空间并不算小的的宿舍，给人一种极为拥挤的感觉。
他的目光从周驰的脸上移开，落在被周驰拿出来摆放在桌子上的器材，最后说：“东西放下，我自己做就行。”
周驰却摇头：“冰敷和拉力带你可以自己来，筋膜枪得我来，否则按不对地方相当于白来。你去床上趴着去。”
“……”叶鸣不动，眼睫往下压，周身散发出一股不讨喜的抗拒气息。
周驰不想啰嗦，语气加重了一点：“去。”
叶鸣挪着脚步走到床边，慢慢坐下后，干脆地趴了上去。
周驰拿过筋膜枪，视线落在那双腿上，看叶鸣穿了条长裤，满意地说：“保暖很重要，平时没训练的时候，还是要注意温度，天一天比一天冷，该加秋裤就必须加，别硬撑。”
“……”
“听到没有？”
“嗯。”
周驰坐在床边上，手中的筋膜枪嗡嗡地响，在按上去前，他现在那小腿上捏了几下。
手感很硬，肌肉绷的很紧，不过这也正常，这就是他过来的目的。
职业运动员每天的运动量很大，肌肉都在高负荷运作，所以每天训练后的放松很重要，队里都有要求，晚上休息的时候要自己做好按摩和冰敷，但大部分队员嫌弃麻烦，并不会每天做，所以这种疲倦积累下来，每逢赛季就会找专业的理疗师进行放松。
周驰将筋膜枪调到中高速档，对准叶鸣的小腿最大的那块肌肉群，密集而有力的震动透过皮肤直抵深处，原本坚硬的肌肉纤维，在持续的高频冲击下，开始逐渐松解。
两个人一开始谁都没有说话，宿舍里只有筋膜枪响起的嗡嗡嗡声，周驰将筋膜枪顺着他小腿的肌肉纤维缓慢移动，直到按到脚踝上一点点，然后再缓缓地移动回去。
这个过程里，叶鸣的双脚脚背一直绷着，这会让他的肌肉因此而拉直，方便将筋膜枪的震动传递到更深沉的肌肉。
这也是必须要两个人的原因，自己能够放松的部分有一定的限制，而职业运动员的身体容不得疏忽。
周驰终究是有些无聊，没头没尾地说了起来：“到了英国，记得把脾气收收，你们张教的性格好，不会骂人，但说出口的话都是对的。
以前你从来不会顶嘴，但最近我发现在训练指导上你也开始说话，你不要总是以自己的经验去判定对错，教练站在场外能看见的一定比你多。”
凡人修仙途
一个普通山村小子，偶然间捡到半本修仙功法，从此踏上离奇修仙之路。少年自微弱中崛起，修五行功法，练神通秘诀，证道仙途，逍遥自在。......
聂书传奇
聂书传奇情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，聂书传奇-聂书传奇-小说旗免费提供聂书传奇最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
驱魔道长
少年道士杨帆自幼跟随师傅在山中修行，深得师傅真传。然而，师傅突然离世，临终前希望他入世磨练。怀着对师傅的承诺和对尘世的好奇，杨帆踏入了纷繁复杂的世间。却不想世间有光明自有黑暗，在那不为人知的黑暗深渊究竟隐藏了什么样的秘密……......
网游：御剑神刀
网游：御剑神刀情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的网游动漫小说，网游：御剑神刀-解风催龙羽-小说旗免费提供网游：御剑神刀最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
一剑灭众生
万年前，一场惊世骇俗的大战，各族高手齐齐陨落。这里面究竟发生了什么？万年后，一位天才少年横空出世，他将深陷乱世的局中，那么，等待他的命运，又将会如何呢？问苍茫大地，谁主浮沉？唯有一剑！......
风越沧海
裴风线：神裔族被灭，唯一的后人逃入了西域青州城，加入无为道派。三年之后他悄然离去，独自踏上复仇之路。他在荒莽森林中创立门派，在西域神山上独战群雄，一战成名之后他消失无踪。从此人间多了一位妖魔。叶沧海线：一千年前，西海道花结出道果之时，引来仙魔朝拜，天魔教却忽然发难屠杀修士。大战中逍遥仙尊和啊祖仙尊双双陨落。千年之后人间多了一位色魔。秦越线：西海道花结果之期又一次临近，为防止千年前的惨剧重演，几大门派联手杀入天魔教中，夺取了天魔教的镇教之宝。一战之后天魔教教主和大公子失踪。此后人间多了一位战魔。神兽和天妖统治的上古时期为何覆灭？远古修真时代为何衰败？当今世界看似平静，却暗藏灭世之劫？三重历史大背景呼应，数条故事线交织。一张地图，万千人物。这里有修真悟道，仙魔乱舞。也有儿女情长，侠肝义胆。...