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第8章 师兄你怎么在这？（第6页）

腹部已经渐渐显现出六块腹肌的轮廓。

无论怎么锻炼外功，前世因为《葵花宝典》的副作用而变得纤弱的男性体型，与现在的阳刚肌肉相比简直是天壤之别。看着逐渐成型的肌肉，我笑了。

但是仅靠外功修炼是不够的。

光有肌肉无法成为精力王，也无法成为色道的一代宗师。

诱惑女性的野兽般的肌肉和钢铁般的大物当然重要。

但在无山之梦中，另一个不可或缺的因素当然是耐力。

正如我所保证的，在七天七夜的时间里，在酒池肉林与三妻四妾享受朝云暮雨的乐趣，当然需要长时间不倒下的强大耐力。

而培养耐力最快的方法依然是跑步。

九宝的功效不仅仅在于提升耐力。

什么是bo起？根据现代医学，bo起是指由于兴奋等因素导致荫泾海绵体血液大量供应的现象。

‘要增强bo起能力，提高心肺耐力是必不可少的课程。’

确实如此，这些血液正是关键所在。

为了增强bo起能力，需要持续不断地向阴茎海绵体供应更多的血液。

因此，管理血液流动的心脏功能和心肺耐力也是影响持久力的重要因素。

如果拥有强壮的心脏和血管，改善心肺耐力，自然会增强性能力。

与少林的大还丹相媲美的现代医学最高灵丹，让低头的男人重拾尊严的绝世良药——伟哥的最初用途就是治疗心脏疾病，原因就在于此。

高心肺耐力很快转化为高持久力。

而在锻炼心肺耐力方面，没有比跑步更好的运动了。

‘呵呵，那么今天也该开始为未来妻子们的满足而跑步锻炼了吧？’

如果坚持跑步锻炼，总有一天像运动品牌广告那样，仅凭跑步就能俘获女人的心。