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第85章（第1页）
她虽然也热心，但是总觉得这事儿有些不合时宜。
但姜瑶则是面露惊喜：“真的能让气色变好还能瘦吗？”
“气色变好是肯定的，不然为什么这么多古代人和现代人都练？出去那些古典的养生理论，我分析主要是在做八段锦的时候人的心情会放松，放松的心情当然会影响气色了，”谈到她的专业，明潋十分认真，“至于变瘦，因为八段锦本身也算是在运动，运动就会消耗肌糖原，然后消耗肝糖原……”
明潋又开始讲起理论，滔滔不绝。
讲完了一通，虽然十分深入浅出，但姜瑶和乔浅毕竟都不是搞这个的，也只能体验一把“知识经过脑子，毫无痕迹”的感觉了。
说完，明潋就开始示范。
姜瑶也有样学样，开始做起来。
乔浅吃着山楂球，本来是看戏心态，没想到明潋朝她挑眉：“快！一起！”
她心里也怕乔浅压力大，走上催吐这条路。
乔浅：“啊？”
但在明潋热切甚至能灼伤她的眼神之中，乔浅还是照办了。
八段锦起源于北宋，是一套全身参与的，舒展优美的动作。
乔浅在她的时代，也认识一位老师热衷锻炼八段锦，她跟着学过一些。
但她跟着明潋练□□觉得不太对劲。
几百年的历史之间八段锦的招式也各有异同，甚至受到地域影响，每个地方的也都不一样。
她虽然没见过这个时代的正经八段锦是什么样，但也能猜到，和她在她那个时代看过、学过的肯定有些不一样。
但现在明潋打得，一招一式，甚至很多动作的细节，都和她的时代一样。
乔浅不自觉皱了眉，难道这东西几百年都没变？
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