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第79章 糖醋排骨（第6页）

比起单纯的减重，其实塑形更重要，脂肪长在对的地方比减少大部分脂肪要好，所以很多塑形的运动林懿都会带成员们练起来。

林懿自己一米六九但是49公斤 看起来却是瘦瘦的一长条，完全看不出有一百斤。

将近一米七一百斤对于一般人来说算是很瘦的存在了，但是对于爱豆来说，一上镜就会有点臃肿。

看过林懿真人的都觉得林懿完全不像一百斤，这就是因为林懿塑形有效果。

Plan B的几个人基本都是九十到一百斤左右，朴诗语这个家伙最矮而且最重，却不显得臃肿。

她们也不是天天都吃那么多的，林懿做的中餐一周甚至一个月才有一次，她们更多时候吃的是寡淡无味的健康餐。

特别是回归期，根本不能吃油腻和热量高的东西。

当爱豆必要的牺牲就是口腹之欲，所幸林懿会做那种不容易长胖的饭菜，还会督促她们消耗卡路里，她们已经算幸运的了。

奈美她们所在的组合就是一个很极端的存在，减肥都减得晕过去了，奈美当时胃都不好了。

林懿当时知道吓坏了，马上找了很多养胃的食疗方子给奈美。

两个人关系太好了，对方出事另外一个都会忍不住着急。

有时候林懿闲了还会做好了炖汤给奈美带去探望。

一想起这里林懿就很无语，之前送汤的时候SD这个狗公司还拦着不让给，还是偷偷送的。

公司是不会强制减肥，毕竟打着人权的旗号，但是明里暗里的那种歧视和PUA会让人陷入怀疑，最后会自己完成公司的要求。

奈美是那种比较圆润的类型，在公司各种打压下现在瘦了太多，明明当时上镜的时候她并不显胖，偏偏Cody给了那种丑衣服，奈美半年内就让自己瘦了十斤塑了型。

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