新笔趣阁

第73章（第1页）

林鹤白和秦真一样，通过灵通发布了膳食指南，以及每日的训练任务。苏晴点进去看了下：这些训练任务主要分成负重和耐力两种，比起修炼，更像是培养一个优秀的运动员。

她打开膳食指南，觉得还挺合理的，完全是一份营养食谱。苏晴相信什么事都是一步一步来，一口也吃不成个胖子。她是信服林鹤白的，准备乖乖照做。

但有些人就持相反意见，“这不是浪费我们时间吗？明明一粒固元丹就能解决体质的问题，偏偏要靠最没用的膳食和训练来解决，岂不是因小失大？”

林鹤白和秦真不一样，她只教信任她的学生，其他人她从不多说废话，“你若不信我，可自行修炼。到时期末小结时，我按一个标准考核，考过便是过，不过便是不过，如何？”

那些学生本身就是自负于家中宗学教导，见林鹤白竟然不解释，便更认定她不过如此，说的这些方法不过是骗骗凡人。

林鹤白委婉而快速地将他们请出课堂，“你们可以离开了，一年后小结再来。”

“不过旁门左道罢了。”那些学生挂不住脸，一甩衣袖离开了。

苏晴有些惊讶于秦真和林鹤白两位老师的好脾气。

再怎么说，这两位能当上剑宗老师，肯定达到毕业标准了，绝对是元婴以上的强者。她们对待这些小鸡仔似的炼气期学生倒很是宽容，即使被冒犯了，也没一巴掌把他们扇飞。

林鹤白继续和剩下的学生讲到：“炼体炼体，一共两字，炼和体都至关重要。如果不先认识体，何来炼呢？”

她这话姑且算是对前面的回应了，不过，她没有兴趣说给二代听，就算说了，他们也不会在意。

“基础不牢，地动山摇，且谨记，莫要贪图外力，想走捷径。修仙一路，没有捷径可走，你们走的捷径，后面会变成更难缠的路，更可怕的心魔等着你，这是我的一点切身体会。”

苏晴相信林鹤白说的话，她默默打开笔记，将炼体任务按计划分配到每天的日程里去。这样，她又多了许多作业要做。可她还要打工，时间并没有多少。

苏晴决定跑着来，跑着去。至少在奔波的路上，也能锻炼下身体。

*

灵茶铺子的林掌柜很精明也很抠搜，他让苏晴下午一点上工，从一点做到五点，前不搭午饭，后不搭晚饭，可以省两顿饭。

所以，周一到周三的午饭和晚饭都得苏晴自己解决。今天中午也是一样，苏晴翻看着林鹤白给的膳食指南，决定中午多吃肉多吃菜。

炼体第一步从了解自己的身体做起，吃就是了解身体的第一把钥匙。后续就是锻炼和好的睡眠。