手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第5章（第3页）
双脚与肩齐平，左手叉腰，右手按丹田，发出气泡音，让身体进入状态。
晨功第一步，活动口部肌肉，从口部操开始。
前撅唇，努力向外牵引20次；再左撅，右撅，下撅，各20次；顺时针、逆时针绕唇各20圈……
温佳妍先笑破功了，凌穗岁也忍不住捂嘴笑。
备战艺考时，大家对着镜子练习就还好；这样面对面看对方，真的有几分滑稽。
检查对方做口部操×
憋笑挑战√
还好，很快就到了下一环节。她们又做了气息训练，发音训练，吐字归韵训练，凌穗岁用的绕口令还是终极强化版。
杂糅了喇嘛、粉凤凰、打枣、石狮子、葡萄皮和喇叭，一篇更比六篇强。
对表演系学生来说，拉伸也是晨功的一部分。
凌穗岁的软开度很不错，轻轻松松就能在垫子上做一字马。温佳妍稍差一些，得凌穗岁帮忙压着才能勉强下去。
“考完试就懈怠了。”温佳妍苦笑道，“我艺考时明明可以的……啊！”
凌穗岁立刻抬手，温佳妍已经戴上痛苦面具。
看她的表情，可能是回忆起被形体课支配的恐惧。
“没事吧？”
“没……我缓一会就好了。”
大明锦衣
一个现代雇佣兵成为大明万历年间一个没落勋贵的次子，他兴家族，开海贸，斗文官，打勋贵，开工业，组商团，夺海疆，开国土，他会给大明带来什么样的变化？...
星际第一动物园
《星际第一动物园》星际第一动物园目录全文阅读，主角是沐灵尽在晋小说章节完整质量高，包含结局、番外。?本书名称:星际第一动物园本书作者:十江痕本书简介:（防盗开了70）（正文完结）住在乡下星的沐灵继承了素未谋面的姑奶奶给她留下的一家动物园。星际时代，异兽肆虐，那些在上阵杀敌，抗击异兽后，或是残废，或是重伤的战兽，因无法善终，最终都会被送到愿意接受的动物园苟活。沐灵看着满园的老弱病残兽，不敢想象，她得...
惊山月
京城近来的新鲜事：永清伯府自幼走丢的六姑娘找回来了。不少人想瞧瞧这个乡野来的丫头是如何上不了台面，没想到秋六姑娘竟是位香道高手，成了许多追求风雅之人的座上宾。国之将亡，必有妖孽，秋蘅心道：比起制香，我更擅长除妖。...
网红天师
...
穿越者蚂蚁世界
穿越者的背景介绍在一个晴朗的午后，六位年轻人在一次户外探险中意外穿越到了一个奇妙的蚂蚁世界。他们惊讶地发现自己分别变成了这个世界的六位蚁王：红蚁王张英、黑蚁王王俊、白蚁王李明、黄蚁王李华、棕蚁王王凯、蓝蚁王林飞，而绿蚁王王昭则成为了他们的宰相。在这个世界中，各个蚁族为了生存和领地不断争斗，他们必须学会如何领导自己的......
白衣披甲
罗浩集齐七个学科的执业证，召唤系统。...