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此时已经是饭点了,健身房空荡荡的,没几个人!
他看到年轻女人正在用坐姿高位下拉训练器。
坐姿高位下拉训练器是用来训练背部肌肉的。
比起哑铃、杠铃、跑步机,坐姿高位下拉训练器操作更加复杂。
郑建波一看就知道她是新手!
他走到年轻女人身边,那女人立即条件反射般的说道:“谢谢,我不买课!”
“……我来教你怎么用这个吧!”郑建波无奈道,“别把自己弄伤了!”
于是,郑建波也不等她是不是同意,就开始讲解坐姿高位下拉训练器的使用方式,还辅助她做了一组运动!
等女人做累了,他才说道:“刚开始做力量训练不要太勉强,要不然很容易受伤,最好有专业健身教练,或者其他人辅助。”
“嗯!”
“我先去吃饭了,你也先去吃饭,营养跟不上过度健身反而有害。”
“好的!”
年轻女人有些疑惑的看着郑建波离开的背影,心里有些犯嘀咕。
这教练还真不推销私教课?
或者,他是想放长线吊大鱼?
必须要警惕!
苏扬正吃饭,突然接到徐志平的电话,说田胜要辞职。
“好,按正常离职手续办,该发钱也不要亏他!”
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