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第10章 现实版新手大礼包（第2页）

薛羽腾的一声站起来，迎着清晨的第一缕阳光说道：我要变得更强，我要活着。整个身体并没有因为熬夜带来一丝丝疲惫，相反的薛羽浑身充满了对生活的渴望，人生的意义在这一刻彻底的具体化。

嗡嗡嗡，手机消息提示音传来，薛羽拿起来点开一看

短信：尊敬的用户您好，您的银行卡尾号7349，收到一笔金额为的转账，请查收，友情提示，请尽快提升个人实力，完成任务并存活可得到额外奖励。

薛羽看着手上的短信：这是传说中的买命钱还是打个鼻窦然后给颗糖吃，看来后者的可能性大一点。

现在薛羽的眼前有两条路，一条辞去工作，专心提升个人实力，然后卖命。另外一条继续工作，以工作为掩护，半工作半卖命，抽空提升个人实力。薛羽毫不犹豫的选择前者，自知自己不是挂逼也不是逼王更没有纵横迷雾次元的实力，只有抓紧提升个人实力才能在最近即将发生的迷雾次元事件里活下来。

薛羽给快递员老板打过去了电话：王哥，最近不能去你那里上班了，家里有点事，抽不开身，我打算辞职。

外卖站站长王哥沉默了一会说道：薛老弟啊，你这不是给哥哥我出难题嘛，你也干了好几年了，市区的各种路况线路你也熟悉，老哥对你咋样你也知道，现在正是用人的时候，要不这样，家里既然有事你就休息几天，一个星期也行，等你家里事忙完，再回来上班，就当帮帮哥哥我了。

薛羽顿时感觉有点为难，虽然他也知道王哥说的话，百分之六十都是客套话，想了想还是算了回复到：还是算了吧，王哥，家里是真走不开，你把工资给我结一下，等家里忙完，请你吃个饭。

外卖站站长王哥：既然老弟去意已决，我也不强留，如果哪天老弟想回来了，这里永远有你的一个位置。

薛羽：谢谢王哥。随后挂断了电话，时间紧迫啊，由不得他分心做其它事。提升个人实力的途径有两种，第一种是各种装备，第二种是个人身体素质，也就是力量，速度，和高强度运动下的耐力。初期过度装备现在有了，定做的绣春刀还在制作中，只能从个人身体素质体能入手，无器械训练有跑步，游泳，俯卧撑，骑自行车，跳绳，深蹲，引体向上器械训练则是哑铃卧推，哑铃弯举，杠铃硬拉，杠铃划船，薛羽现在能做的只有俯卧撑，跑步，深蹲，跳绳这几样样，无论那种训练方式，都需要营养的摄入，常见的营养物质有鸡胸肉，牛肉，猪肉里脊，豆类有黄豆，黑豆，红豆和各种豆制品，大米，鸡蛋，全麦面包，白糖，橄榄油，和一些天然蔬菜，牛奶等，有啥算啥，把现在觉得能买的都买了。

鸡蛋，牛肉，牛奶，全麦面包，大米，蛋白粉，胡萝卜，菠菜，甜菜根，芹菜，蘑菇，番茄，西兰花，白砂糖，黄豆，薛羽看着自己列出的采购清单，差不多了。

薛羽一摸脑门想起来：对了，还有家用绞肉机和哑铃，先这样，实在不合胃口的话就点外卖或者去饭店吃。

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